马上出分了，我们该用什么心态对待分数？

亲爱的家长们，今天就要出分了，这个时刻，一定是全家都在忐忑不安地在等待。每当这个时刻，都是几家欢喜几家愁。分数不理想的，家长大多都会安慰和开导孩子，分数不能代表一切；成绩很好的，家长可能会喜形于色，甚至给孩子奖励；正常发挥的，家长一定松了口气，按部就班地填报志愿，等待录取。无论惊喜、意外、平静、失落，这个周末，注定会成为每个高考家庭不可磨灭的深刻记忆。那么，我们该如何对待即将出炉的分数呢？

不管做什么安全平安最重要。每一年高考结束后，总会出现一些谁也不愿意看到的新闻事件。基本都是关于高考后的孩子的心理与身体健康的问题。比如外出游玩时的安全，比如孩子患上了某些心理疾病的问题，比如和家长发生矛盾离家出走的问题等等。不管高考之后的成绩如何，父母、孩子的生活要继续，成绩不好的也要明白，这世上的路不只是上大学，健康平安更加重要。

做父母的要控制好情绪。高考之后最不淡定的那就是父母了，孩子对自己的分数一定会有一个感觉的，因为平日他自己学成什么样他自己心里有数，没有数的是父母，即使知道孩子的成绩不理想，却仍旧希望有奇迹发生。那么此时父母的态度，直接影响到孩子的心情。做父母的，尽量不要表现的天要塌了那般，很容易造成孩子的压抑甚至想要逃避的想法。切记不要拿自家孩子和别家孩子比较。家长此时的态度会对孩子产生莫大影响，如果家长能够控制好自己的情绪，做到不沮丧、不埋怨、不责备，积极和孩子沟通，给予孩子更多的关心和鼓励，那么就会成为孩子坚实的后盾，让孩子拥有信心和勇气。家长是孩子人生的导师，因此一定要着眼全局。帮助孩子从高考中学到受用一生的道理，这才是高考真正的意义。

考生和家长都要理性面对现实。这包括两方面，第一是认识到高考已经结束，成绩是文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管最后结果如何，都要接受这一现实；第二是不要怕别人说，高考是自己的事情，对得起自己即可，千万不要想着面子问题，我们活着是为了自己，不是活在别人的口水里。如果成绩不理想，考生要学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。有些考生可能会出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现极端行为。 父母、亲朋好友要时刻关注考生的情绪变化，提高容忍度，适时沟通。

对于高考成绩不好的孩子，很多家长容易走向两个极端：一是过度指责；二是过度关心。对失败者的指责，或许会激发他的斗志和决心，但是对于这些刚刚成年又处于落榜失落中的孩子来说，指责所带来的负面影响要远远多于正面影响。其实落榜以后，父母亲人固然失望与难过，但最为难过的还是当事考生，毕竟付出十年寒窗的是他们，经受失败的也是他们。所以对落榜者的指责，即便是出于“恨铁不成钢”的好意，也同样可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。过于关心，也容易加重孩子的心理压力，引发他们的逆反情绪。这时候的父母，首先自己要从失落中走出来，调整好自己的心理情绪，然后耐心地和孩子进行沟通，帮助他们告别过去，总结收获与不足，并且对未来做好规划，比如是选择复读，还是选择职业院校，或者是走上社会参加工作。父母要让孩子明白，毕竟输掉的只是一次考试，而不是未来的人生。

对高考金榜题名者，也要做好心理疏导工作。一是防备他们过于沉浸在胜利的喜悦当中，天天聚餐、娱乐，甚至是酗酒，对身体不好；二是对自己的分数过于自信，以为随便填报什么学校都能够被录取，不重视高考志愿填报工作，结果导致一个好分数上了一个不理想的大学。所以这时候的家长，同样要做好引导工作，适当地给孩子泼泼冷水，帮助他们冷静下来，认真规划好未来的学习生活和人生道路。

平静心情，专心专意认真做好志愿填报。无论成绩如何，考后报志愿是接下来的一项重要任务。考生都必须认真对待，进行全面分析之后再作决定，以求达到最理想的结果。

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